Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 50,40g | Hh: 238,64g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Яблоко, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Картошка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Шарлотка, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|