Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 32,91g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Päivällinen: Gartenkrone Genießer Rotkohl mit Fruchtigen Cranberries, Maredo Pommes Frites, Die Landküche Rinder-Roulade. Välipalat/Muut: Dornfelder, Dornfelder, Bitburger Fassbrause Zitrone, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|