Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 47,42g | Hh: 28,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milfina Butter , Ja! Schlagsahne, Aldi Bio Lachsfilets, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|