Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 92,92g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Малина, Голубика, Клубника, Избенка Масло Топленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Малина, Голубика, Пятерочка Сливы, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Аджика, Верес Баклажаны в Аджике. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|