Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 35,53g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Воздушный Молочный Шоколад, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Арбуз. Päivällinen: YES! FRUIT Персиковый Сок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Шебекинские Макароны Отварные . Välipalat/Muut: Iberica Маслины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rainbow Star
|