Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 32,23g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: Ströck Salzstangerl, Knorr Klare Suppe, Honig, Ei, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Lounas: Zuckermelone, Heimatgut Chips, Riegel Apfel Zimt. Päivällinen: Love Chocko Schokolade Roh Vegan, DM Bio Dinkel Flocken, Alpro Natur mit Kokosnuss. Välipalat/Muut: Heimatgut Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|