Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 44,89g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Лимон, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Гляссе, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deriagina
|