Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 104,82g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок. Lounas: Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Фундук Фундук, Мёд, Красное Яблоко, Увелка Каша 5 Злаков. Päivällinen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Лимон, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Kultlab Kultlab Bar Черничный Маффин, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|