|
~
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 164,55g | Hh: 295,02g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Ovo. Lounas: Seara Iscas de Frango Aperitivo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Kuat Guaraná, Nestlé Bombom Prestígio , Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Lacta Amaro, Aça Boom Açaí + Banana e Guaraná. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|