Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 87,84g | Hh: 314,84g.
Aamiainen: Ceviz, Kuşburnu Marmelatı, Yumurta Omleti, Peynes Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Lounas: İncir, Kühne Süt Mısır. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Etli Bamya. Välipalat/Muut: Ceviz. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palenslim
|