Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 27,61g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Apel Merah Lezat. Lounas: Selada, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Selada, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Paroti Bagelen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|