Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 4,99g | Prot: 29,27g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: Персики, Царь Каша 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Груши. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Пастила, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|