Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 77,31g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Пельмени с Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Päivällinen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Välipalat/Muut: Табрис Куриные Оладьи с Пармезаном, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|