Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 47,19g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Чай с Сахаром. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Игристое Вино, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|