Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 70,56g | Hh: 319,92g.
Aamiainen: Экопродукт Икра Грибная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Картофельное Пюре. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|