Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 52,37g | Hh: 223,50g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Наполеон ПП, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сушеный Инжир, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Наполеон ПП, Пестравка Ряженка 2,5%, Bonduelle Корнишоны Маринованные Консервированные . Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|