Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 113,82g | Prot: 78,64g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Полевское Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Райт Блинчики по-Домашнему, Яйцо Всмятку. Lounas: Слобода Кетчуп Лечо, Черкашин Пельмени Картофельные с Жареным Луком. Päivällinen: Борщ с Говядиной, Сметана, SPAR Салат Витаминный, Окей Куриная Котлета. Välipalat/Muut: Almondy Шоколадный Торт Daim, Полевское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|