Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 78,57g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Восход Торт Домашний со Сметаной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат Овощной с Маслом, Картофель. Päivällinen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|