Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 107,12g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Wolfsbarschfilet, Zimmermann Bacon, Aldi Paprika, Jeden Tag Mozarella , Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Lidl Hass Avocado, Zimmermann Bacon, True Fruits Green Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|