|
т-67
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 100,53g | Prot: 148,96g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|