Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 106,63g | Hh: 160,88g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Татищев Салат из Кальмаров, Лук, Мясной Гурман Вырезка, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Магнит Яблоко, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Лаваш, Всеслав Сухари Горчичные, Макдоналдс Сахар, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Макдоналдс Сахар, Сыр Гауда, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|