Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 88,40g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Дымов Колбаса Сыровяленая Версаль, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Яйцо Куриное. Päivällinen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Говядина Тушеная, Рагу из Баклажанов, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|