Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 72,95g | Hh: 284,54g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Päivällinen: Шарлотка, Столовое Вино, Лента Роллы Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|