Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 65,79g | Hh: 213,11g.
Aamiainen: Золотая Долина Варенье из Груши, Макдоналдс Американо, Инжир, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Националь Крупа Полтавская, Блины на Кефире, Золотая Долина Варенье из Груши, Белый Хлеб, Малина, Инжир, Сыр Пармезан (Твердый), Pasta Mania Вермишелька. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|