Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2013
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 83,37g | Hh: 181,30g.
Aamiainen: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Mini Chocolate Cupcakes, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Chicken Wing Meat and Skin. Päivällinen: Fat Free Yoghurt Drink, Mini Chocolate Cupcakes, Petit Pois, Mashed Potato, Unsmoked British Gammon Steak. Välipalat/Muut: Liquorice Allsorts, Emmental Slices, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Clementines, Chocolatey Chocolate Biscuits, Mini Chocolate Cupcakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|