Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3510 kcal
|
Rasva: 126,87g | Prot: 103,63g | Hh: 488,83g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Виноград. Lounas: Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Овсяная Крупа, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Фаршеллони Беляши с Мясом, Перекресток Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Пряник, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|