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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ da ist der Asiate wieder weg😁 wünsche euch einen schönen Sonntag!
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64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1312 kcal
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Rasva: 35,98g | Prot: 48,50g | Hh: 188,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Rapsöl, Spiegelei, Ebly Sonnenweizen, Edeka Mais Kolben. Päivällinen: Äpfel, Bresso Kräuter der Provence Balance, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Dinkelvollkornbrot. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
😁 das sind jetzt genau -3kg in 5 Wochen examen😁 finde ich ok😁
22 syys 19 jäseneltä: esche85
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Ist doch eine super Leistung, bei dem Stress momentan auch noch.😊👍 Ich nehme bei Stress immer zu statt ab 😫
22 syys 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Ich eigentlich auch, und dann frustet mich das noch zusätzlich zu dem ganzen Stress, habe deshalb dieses Mal mehr darauf geachtet (auch wenn es dann häufiger Spiegelei gab, aber das geht halt schön schnell 🤪) und komischer weise ist es mir garnicht so schwer gefallen 🤔
22 syys 19 jäseneltä: esche85
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