Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 53,97g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью. Lounas: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Päivällinen: Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Капучино (300мл). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|