Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 28,25g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Setra Паштет из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макдоналдс Пирожок Черная Смородина, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|