Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 42,82g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Zapallo, Minuto Verde Sopa Zapallo con Zanahoria y Jengibre . Lounas: Sopa de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Apio. Päivällinen: Sopa de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Dole Apio Medialuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chickenbass
|