Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 79,03g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Болгарский Перец, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Now Foods Омега-3, Котлеты из Минтая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|