Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 127,44g | Prot: 69,87g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: K-Classic Mini-Frikadellen, Normaler Kaffee. Lounas: Metzgerfrisch Schrofensteiner, Lätta Halbfettmargarine, Küchenmeister Milchbrötchen. Päivällinen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Maggi Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Pringles Classic Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|