Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 52,68g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фарфалле , Кофе. Lounas: Русское Море Сёмга Малосоленая, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Простоквашино Сливки 10%, Кабачковый суп-пюре. Päivällinen: Тажин из индейки с фасолью. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|