Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 124,05g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Цукаты, Кофе, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сырники ПП. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Оладьи из Тыквы. Päivällinen: Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мёд, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|