Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 69,18g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Невский Кондитер Манёвр. Lounas: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Картофель Фри, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Паркур 2, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Дыня, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|