Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 141,00g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Fruchtsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: TiP Rahmspinat, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Optiwell Joghurt Stracciatella, Aldi Putenbrustfilet, Kamps Käsebrötchen Überbacken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|