Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 111,46g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Авокадо, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Päivällinen: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица кари. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Зеленика Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|