Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 73,43g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо (Целое), Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Рисовая, Фаворит Сыр Сулугуни, Source Naturals Псиллиум, Кабачок. Lounas: Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Помидоры, Азбука Вкуса Лаваш Восточный Новый, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы. Päivällinen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Инской Хлеб Бородинский Особый. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|