Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 112,61g | Prot: 106,94g | Hh: 52,24g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Калория Сыр с Белой Плесенью. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Калория Сыр с Белой Плесенью. Päivällinen: Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|