Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 34,06g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Nuggets. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|