Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 91,86g | Prot: 78,50g | Hh: 231,15g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Пряники, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 5 Корж Молочный . Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|