Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 39,12g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Лента Хлебушек Кукурузный , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Самса́. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|