Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 52,42g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark. Lounas: Laugenbrezeln, WellMix Deluxe Strawberry, Äpfel. Päivällinen: Fenchelsalat, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|