Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 122,11g | Hh: 159,52g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Бондари Сыр Бондарский, O'Zera Шоколад Горький, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Карп, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartashova2357
|