Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 35,20g | Hh: 209,90g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lounas: Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Päivällinen: Жареный Картофель, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нектарин, Powerade Powerade Ледяная Буря, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Банан, Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|