Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 87,90g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: Ашан Джем Апельсиновый, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Сырники с Рисовой Мукой, Меленъ Лечо по Домашнему, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Grow Food Салат Греческий, Grow Food Котлеты из Индейки с Овощами. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%, Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|