Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 99,36g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Мармелад, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Lounas: Бахетле Хворост, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Päivällinen: Картошка Печеная, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|