Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 2,96g | Prot: 24,34g | Hh: 61,63g.
Aamiainen: Bramen, AH Blauwe Bessen, Frambozen. Lounas: Koffie, Jumbo Koffie Creamer, Passievrucht, Magere Kwark. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|