Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 86,98g | Hh: 171,85g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, MVL Концентрат Сывороточного Белка, Яичный Белок, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lounas: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Рассольник Постный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Päivällinen: Магнит Банан, Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дайкон, Перекресток Инжир Свежий, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Персик, Рафаэлло Конфета, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|