Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 90,65g | Hh: 170,42g.
Aamiainen: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Banane, Oeuf. Lounas: Women's Best Protein Bites Strawberry, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Picard Fonds d'artichauts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Päivällinen: Président Emmental Râpé Fondant, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne, Delisse Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Seisominen - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
C’est du muscle doudou ?)
23 syys 19 jäseneltä: cacao4-75
|
Oui, Cacao, car Doudoumag est hyper bien faite ! 💪❤🏅😋
|
Ah ah Maya...
T’es déchaînée ce matin 😂
23 syys 19 jäseneltä: cacao4-75
|
Ça doit être à cause de l'effet "Cacao"... 😁😘
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|